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第1262章 高攀不起

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极高的攻击方法。这也是内功分阴阳的说法的解释。

    无论哪种所谓的内功,均非一两日可以练成,这需要巨量的时间对肌肉与神经反应的高强度锻炼,或者达到一定技术后对肌肉与神经改造。

    当然,不排除世界上有其他方法可以让人瞬间学会所谓的内功,它的基本原理并不难,仅此而已。

    所以唐阳羽得对体内暂时没有任何BUG加成凌雨晴进行基础引导,内功内力外物哪怕是圣物一般也不会有加成,只能是由内而外,由自己的身体深处生成发出。

    那么就得寻求内力生成的技巧和关键,技巧和关键就是穴位和经络。

    西方人大多不相信这些,华府人基本相信这个。

    从解剖学上解释不出来,不过穴位和经络的存在是确切无疑的。瑜珈中也有类似穴位的理论。瑜珈认为人的脊柱上有14个生命能源点,瑜珈的修炼正是刺激这14个能源点,从而达到强身的功效。中国的穴位理论更加详细,穴位不仅存在于脊柱,更存在于身体的其他部位。而经络起到一种类似于纲领的作用。奇经八脉把人身的穴位贯穿起来。

    但是气这种东西,连很多华府人也不相信,主要是因为没见过。当然,气是看不见的东西,可它的存在也是确切无疑的。连中医里也有很多关于气血的理论。

    气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。

    道教的道士常会练习导引、内丹术气功,佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常通过练习气功来增进疗效。

    所以对于现在的凌雨晴来说掌握穴位经络,学会用气才是关键。

    内功理论有很多,各家的内功理论不尽相同,也就是说各家的内功心法不同。

    华府武术门派众多。内家功:太极、八极、形意、八卦等。不论哪一门,都有一种所谓的“气拳”,每一个招势都要静止很长时间,这就是内功的修炼。用行话来说叫“桩功”。桩功只是为了体验气,比如某一个姿势,你要感觉到有热气从脚下向上蔓延,直到腰间。有这种感觉说明练对了,没有就说明练得不对。当你对于内力的行走很熟悉了,就练习更加高深的桩功,这时,就涉及到各家各派的心法了。如何引导、控制你的功力,并使之在身体里如何运行。

    “内功修炼有三大要素,即调身、调息、调心。其中的调息,就是指对呼吸的调整,武术谚语云:“能柔软,所以能灵活,能呼吸然后能刚硬”。丹田之呼吸方法极简单,吸气时小腹自然凸起,呼气时则意念肚脐与小腹内收,并后贴于命门即可!”

    唐阳羽很快由道法自然进入内功修炼指导,其实他自己也不会内功,只是他身体的BUG加成很多,而且他是那种百万里挑一的天生道法之体,也就是天生适合修炼道法自然。

    对于别人完全高不可攀的道法自然门槛,对他来说简直如履平地一点困难都没有。

    这个是别人永远也羡慕不来,高攀不起的。

    包括天才中的天才的凌雨晴。
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