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第411章:羞答答

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色舞,两只手抱在胸前,似乎沉浸在对往日理想的憧憬当中。

    理想总是好的,可现实终难以企及,她现在在国内的模特圈里名气普通,不过在海港市本土的圈子里却是很有名气,模特三十岁之前都可以憧憬未来,但到了三十岁以后就要另辟蹊径。

    “露姐……”

    张思梦羞答答的开口,将孙露从憧憬当中拉回了现实,“怎么了,思梦?”

    张思梦一张俏脸红的格外通透了,“那个……我是想问你,就是你现在的身材,是怎么……怎么变的这么好的。”

    孙露脸上的表情微微一愣,旋即咯咯的笑了起来,“这个呀,很简单的,饮食上注意一些,平时科学的健身运动,哦,对了,重要的是多练习瑜伽。”

    “瑜伽不仅能平心静气,增加我们身体的柔韧性,还能有效的平衡脂肪,要是练习的得当,会将身体上多余的脂肪,给转移到我们想要它的位置呢。”

    “这么神奇?”张思梦一脸的讶异状。

    “那当然了,要你以为姐姐的身材是怎么来的?照片上你也看到了,那时候我身材单薄,都是一点点练到现在呢。”

    “哦……”

    张思梦羞答答的一笑,“只要能让身材变的更好就行了,柔韧性就算了,我也不用走T台。”

    孙露马上说:“傻丫头,柔韧性可不是光走T台需要的,还有另外一个做用呢?”

    张思梦道:“什么作用?”

    孙露嘴角坏坏的一笑,凑到张思梦的耳边,小声的说:“那个的时候,男人都喜欢柔韧性好的姑娘,能解锁很多姿势。”

    “啊!?”

    张思梦惊讶了一声,俏脸红的更通透了。

    “走吧,正好姐姐的瑜伽还有一小部分没做完,陪姐姐去一起做完了。”

    “今天还是算了吧,我有点累了。”

    “别呀,想要身材变好,就要趁早,而且练习瑜伽也能放松身心,快走。”

    孙露拉着张思梦就下楼,电视上的瑜伽练习教程还剩下最后一小段,孙露又从电视柜下面拿出了一张新的瑜伽毯,给张思梦铺好,笑着说:“思梦,准备好了么?待会儿跟着我做就好了。”

    “嗯。”

    张思梦点了一下头,她早就听说过练习瑜伽有很多好处,此时也有些好奇。

    随着电视上的瑜伽教程继续,孙露趴在了瑜伽毯上,身体平行的下压,然后腰部下沉,最后慢慢的将屁股翘起来。

    这姿势就跟刚才张思梦一进门看到的差不多,不过明显这个姿势的幅度更大。

    “思梦,快点学着做,要保持住三分钟哦。”

    “哦……”

    张思梦也学着趴在了地上,但明显身体不如孙露那般柔软,动作显的很吃力,不过在孙露的鼓励下,还是勉强的将动作做了出来。

    孙露看起来一脸轻松的模样,张思梦的脸上却已经浸出了一层香汗,腰也开始有点酸了。

    “这个动作主要是练腰部的柔软性,等你适应了以后,就不会觉得这么辛苦了。”

    ……

    两个女人一身清凉的穿着在大厅里练瑜伽,林浩这会儿已经把小白从车里接出来了,小家伙兴奋的围着林浩转圈,蹦蹦跳跳的十分可爱。

    林浩带着小白在小区里转悠了一圈,一来让小家伙透透气,二来他也想晚点回去,趁着孙露不注意溜上楼去,刚才抓的那一下,这妖精肯定不会放过他。

    感觉时间差不多了,林浩就带着小白回家,轻手轻脚的推开门,冲小白做了一个禁声的手势,然后一人一狗便进到了别墅里,林浩刚把门关上,就听到两个女人说话的声音,就在大厅里,他猛的一回过头,顿时就看见……
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